憑一曲《上海灘》唱到全球華人都認識的歌手葉麗儀（Frances），一直在澳洲定居生活，近日獲唱片公司送蛋糕補祝她上月72歲生日，見到她容光煥發，精神奕奕，而且身材保持得非常苗條，實在難能可貴。
Frances在1996年不幸患上乳癌，需要進行手術切除部分乳房，並接受為期6星期的電療，她曾經在訪問中表示電療後時膚灼傷，足足6星期不能夠洗澡。完成3年抗癌藥後，終於戰勝病魔，她表示曾經為手術後留下疤痕而不開心，幸好身邊有老公和兒子支持和鼓勵，令她再次抖擻精神，樂觀面對生活。
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（圖片：Big Big Channel《無綫大寶藏》網上截圖)
(圖片：WoW Music Facebook 圖片)
後來到她面對更年期，因荷爾蒙失調影響而得到抑鬱症，嚴重時更一度有自殺傾向。Frances說：「當時成日喊，又唔肯出街，仲有諗如果死咗就得到解決，我老公要收埋屋企啲刀，同所有危險物品，跟住我開始食藥接受治療，最後又逃過一劫。」後來老公脊椎退化左腿失去功能，要坐輪椅度日，Frances大感心痛。沒想到2010年正在享受兒孫福之時，Frances再接到噩耗，出世僅一個月的孫仔George患上腦癌要開刀，而且過往病例能生存都不超過一年。
多番打擊下，Frances既憤怒又悲傷，她曾經問上天：「點解要咁樣折磨我？」幸好靠住信仰和全家人的支持，Frances陪George一齊撐過，孫兒亦打破宿命，活到今日已經9歲，雖然身體發育遲緩，但Frances繼續陪伴他成長：「佢仍然生存已經係奇蹟！」
（圖片：《生命恩泉》網上截圖）
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Frances表示抑鬱症的打擊，對一向正面樂觀的她影響甚大，但她選擇減少西藥，改為接受中藥治療，配合生活上的三招，成功花兩年時間踢走抑鬱症。
1、運動
Frances認為每日做心肺運動，如跑步、打高爾夫球等等，能夠增加安多芬。
2、飲食習慣
Frances從網上研究和來自新抱的營養學識得知，血糖指數很容易影響心情，所以她少食多餐：「如果朝早起身食水果，隔兩小時就去食麥皮，再隔兩小時食中午飯……減少碳水化合物的進食，因為容易血糖飆高，消化完會忽然下跌，情緒就會受到影響。」
3、向朋友傾訴
Frances在孫仔患病時，心情大受影響，她主動向好友陳潔靈求助，因為陳潔靈喪夫後讀了很多哲學課程，教曉她放下，Frances不再諗太多，肩負照顧大孫女的責任，讓新抱可以在醫院專注照顧孫兒。她直言：「要照顧人係成為一個動力。」
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